Facebook
RSSJoga na več novih lokacij!
29 Aug 2011 No Comments
in Razno
Ponedeljek 18-19
Sreda 15.30-16.30
Petek 7-8 / 8.15-9.15
Sreda 19-20.30
Torek 19.45-20.45
Četrtek 18-19 / 19.15-20.15
———————————-
Poglej urnik tukaj
Dinamična joga v Tivoliju 19h-20.30h
22 Jul 2011 No Comments
in Razno
Vsako sredo tega poletja se bomo eno in pol uro sproščali, raztegovali ter krepili duha in telo!
Prinesite blazine, brisače, vodo in dobro voljo…vadimo bosi!
Zaželen prispevek 7e.
P.S.: V primeru dežja vadbe ne bo!
Namaste!
Prijave na:
Natalija Radanović
041/939-556
info@kundalini-joga.si
Joga za začetnike!
28 Feb 2011 No Comments
in Razno
Negativne misli? Preveč skrbi? Rabite spremembo fokusa!
* Sprostite se!
* Najdite časa zase!
* Napolnite se z energijo!
* Poslušajte svoje telo in um!
* Odprite MIND-BODY komunikacijo!
… s jogo na kateri se boste naučili uživati v življenju! 
Začinjamo v torek (1.3.2011) 18.00 - 19.00.
Na Cigaletovi 9, pri sodišču (vhod pri Sanolaborju) II nadstropje
Kako funkcionirajo moški in ženski možgani?
27 Feb 2011 No Comments
in Razno
Resnica o človeških možganov ni več skrivnost. V prejšnjem stoletju znanstveniki so odkrili, da so ženski možgani približno 10 odstotkov manjši kot moški, in ugotovili, da je to ker so ženske manj inteligentne. To seveda ni res, saj velikost ni v zvezi s inteligenco. Moški in ženske imajo enak IQ, in doslej najvišji IQ je pripadel tudi ženski.
Jin joga
21 Dec 2010 No Comments
in Asane - Jogijski položaji, Razno, Stili joge
Kaj je Jin joga?
Jin joga, je tako imenovana zaradi svojega jin principa. Jin joga je dopolnila praksa obstoječim bolj dinamičnim ter poživljajočim oblikam jog. Fizično jin joga obnavlja in ohranja naravno gibljivost naših sklepov, predvsem med popkom in koleni, na psihični ravni pa odpira sistem meridianov, kar krepi pretok energije in tudi uravnoveša naša čustva. Kako ta praksa poudarja tišino in molk, jin joga je odlična priprava telesa in uma za globlje izkušnje v meditaciji.
Bojevnik na hrbtu – Supta Virasana
Kundalini joga
18 Dec 2010 No Comments
in Stili joge Tags: dvig, energija, joga, kača, kačja boginja, Kundalini, Kundalini joga, odpiranje, shakti, zvita kača
Kaj je Kundalini?
Kundalini je pri večini ljudi speča energija. V Hundijski mitologiji je Kundalini kačja boginja, ki spi v začetku hrbtenice, kjer je ovita tri in polkrat okoli prve čakre. Njeno ime je Kundalini Shakti in predstavlja razkritje božanske energije Shakti, energizirajoči potencial življenja samega, živečo boginjo, ki oživlja vse stvari.
Pozdravi soncu
10 Dec 2010 No Comments
in Asane - Jogijski položaji Tags: 12 položajev, joga, ljubljana, Pozdrav soncu, Sadhana, sončno božanstvo, Surya Namaskara, vaje, Zaporedje
Surya Namaskara ali pozdrav soncu, je znano zaporedje jogijskih položajev ali asan iz hatha joge. Njegove korenine ležijo v čaščenju hindujskega sončnega božanstva -Surya. To zaporedje gibanja se lahko izvaja na različnih ravneh zavesti, ki segajo od telesne vadbe različnih stilov, da popolne sadhane(vsakdanje osebne prakse), ki vključuje asane, pranajamo, mantro ter meditacijo na čakre.
5 Tibetanskih obredov – vrelec mladosti
26 Nov 2010 No Comments
in Asane - Jogijski položaji Tags: boljša prebava, boljši spomin, čakre, endokrini sistem, izguba teže, povečana energija, pozitivne afirmacije, tibetanci, Tibetanski obredi, vrelec mladosti, življenska dob
Tibetanski obredi so oblika tibetanske joge sestavljena iz petih različnih gibov – vsak gib se ponavlja do 21-krat. Najboljše je začeti s tremi ponovitvami vsake vaje in postopoma delati več ponovitev.
Vaje ki naj bi jih izvajali tibetanski menihi aktivirajo in spodbujajo delovanje sedem ključnih čaker, ter vseh žlez endokrinega sistema. Na ta način tudi podaljšujejo našo življenjsko dobo in odtod so dobile ime vrelec mladosti.
3 vaje ki preženejo gripo in prehlad!
07 Nov 2010 No Comments
in Asane - Jogijski položaji Tags: gripa, imunski sistem, limfni sistem, most, prehlad, priželjc, stol, strešica, timus
Močna poza
– Zelo močen položaj, posebej če se zasukamo, damo roke v molitveni drži na prsni koš stimuliramo tretjo Manipura čakro ali skladišče življenjske energije prane. Z vdihom se vrnemo na sredino. Naredimo isto na drugo stran. Z vdihom podaljšujemo hrbtenico in z izdihom gremo globlje v zasuk. Dlani potiskamo in odpiramo prsni koš zgornjo ramo potiskamo nazaj. Kolena so zravnana, trebuh vlečemo proti hrbtu, zlasti pri izdihu. V zasuku ostanemo 10 globokih vdihov ter zravnano stojimo v položaju gore (tadasana).
Dobrodošli!
27 Sep 2010 No Comments
in Razno Tags: hatha, joga, oktober, vadba
Z oktobrom začenjamo z vadbo joge!
Jogijsko jutranje prebujanje je namenjeno vsakemu posamezniku, ne glede na kondicijsko pripravljenost, moč, starost ali spol.
Prva vadba bo HATHA JOGA.
Ponedeljek 4. oktober ob 8uri!
Vabljeni!